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Perdez jusqu'à 10 kilos et 25 cm de tour de taille
en moyenne les 2 premiers mois avec nos plans régime
Menu exemple d'une journée de régime
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Le Plan Essentiel offre une sélection de plus de 100 repas et snacks parmi les plus populaires de notre menu prêt-à-déguster.
Mangez 6 fois par jour !
7H00
1. Petit-Déjeuné
Commencer avec un DietChrono® Muffin Banane doube chocolat, yaourt nature et café
10H30
2. Snack matin
Nos Amandes grillés à la vanille et cannelle.
12H30
3. Déjeuné
Continuez avec un DietChrono® Pâtes Milanaises aux boulettes de viande, à indice glycémique bas.
15H30
4. Snack après-midi
Deux Barre protéinées au chocolat noir, dattes, noix de cajou, beurre de cacahouète.
19H00
5. Dîner
Pour le dîner, DietChrono® Pizza tomates fraîches et 3 fromages basse calorie et sans gluten, à indice glycémique bas.
20H30
6. Dessert
Mousse au chocolat noir DietChrono® à la Stevia (plante sucrante 100% naturelle).
plus! Profitez de deux repas libres chaque semaine
Essayez une recette saine en famille ou profitez d'une sortie entre amis pour essayer un nouveau restaurant deux fois par semaine, en respectant quelques règles simples listées dans notre fascicule "repas libre" fournit.
Question fréquentes
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